以弓箭步为例:弓箭步的规范是:双脚前后打开，前腿水平或接近水平弯曲，后腿伸直，脚尖扣动，上身朝前,武术五步拳有弓、马、仆、虚、息五步,这么多年的实践证明，这些基本功都是练完就容易练好的,Children武术基本动作有踩步、踩步、站姿、弓步、弓步、独立步,这是每年各省青少年基本功武术的内容,武术最重要的基本功是以下六个部分。
Children 武术基本动作有踩步、踩步、站姿、弓步、弓步、独立步。循序渐进。双腿伸直，双膝并拢，双脚着地；向前看。要点:脚尖并拢，双膝伸直，双腿夹紧。挺胸收腹。迈出一步。双脚间距约与肩同宽，脚尖朝前，全脚着地；向前看。重要提示:膝盖和脚趾面向前方。易错:脚趾外展。马步只是看打开你的脚大约三倍于你的脚的长度，脚趾向前，你的大腿蹲下，膝盖水平弯曲，但你的膝盖不在你的脚趾上；向前看。重点和提示:挺胸，收腹。膝盖不是脚趾。易犯错误:弯腰，低头，提臀。脚趾外展，膝盖压在脚趾上。
武术五步拳有弓、马、仆、虚、息五步。以弓箭步为例:弓箭步的规范是:双脚前后打开，前腿水平或接近水平弯曲，后腿伸直，脚尖扣动，上身朝前。眼睛直视前方。前腿要伸得像弓箭，后腿要直得像箭。左脚前弓是左弓步，右脚前弓是右弓步。青少年要注意:①头要直，胸要伸，腰要塌，臀要叠。②前后脚的距离与髋关节的距离相等，约30 cm。(3)两脚着地，五指抓地，应防止脚跟拉起，双脚张开。(4)初学者应多做静态练习，逐渐交替左右递进练习。
3、 武术的基本功到底有那些?武术最重要的基本功是以下六个部分。1.四种直摆腿法(前踢、侧踢、内进外出)；2.三种屈伸腿法(弹跳、踢腿、踢腿)；3.三种拍腿法(拍脚、内拍、外摆)；4.两种扫腿法(前后扫腿)；5.五种跳跃动作；6.五步拳(弓步、马步、仆步、虚步、息步)，这是每年各省青少年基本功武术的内容。这么多年的实践证明，这些基本功都是练完就容易练好的。
