初学游泳口诀初学

本文目录一览1，蛙泳的口诀2，怎么学系游泳3，初学游泳技巧4，学游泳最主要的技巧是什么5，学游泳有什么秘诀6，游泳的正确方法7，游泳要掌握那些技巧1，蛙泳的口诀我将我跟教练学到的方法来回答你的问题吧。首先是呼吸。用嘴巴吸气，在水里用嘴巴和鼻子同时呼气。通常是“快吸慢吐”。其次是蹬腿。蛙泳蹬腿动作主要是有小腿完成的。通常是“轻收、慢翻、快蹬”。第三是划手。划手动作需要在蹬腿后身体漂浮于水面时的动作配合起来，虽然初学者有点难，但是多练习后就自如了。划手动作主要是“划手（往外侧）、抱水、抬头、吸气”。祝您成功！...