滋补肝肾

吃什么滋补肝肾2，滋补肝肾食物有哪些3，滋补肝肾有哪些方法4，请问滋补肝肾有哪些方法1，吃什么滋补肝肾芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜...

补肝肾的食物萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。苦瓜味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。2，滋补肝肾食物有哪些00:00/00:5170%快捷键说明空格:播放/暂停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:单次...