葡萄的营养价值葡萄

本文目录一览1，葡萄有哪些营养对身体有哪些益处2，葡萄的营养价值3，葡萄有什么营养价值4，葡萄有什么营养5，葡萄的价值营养6，葡萄有什么营养价值7，葡萄有什么营养1，葡萄有哪些营养对身体有哪些益处葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，含多种氨基酸、维生素、碳水化合物等对人体有益的成份。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等可起到良好的作用。每天食用十几颗新鲜葡萄，有益心血管健康。葡萄含铁量较高，对缺铁性贫血者，食用葡萄干大有裨益，是治疗的辅助措施。看来，葡萄不仅好吃，对身体健康也很...

葡萄的营养价值葡萄富含营养，被誉为“水果皇后”，除含有60％以上的游离水和胶体结合水、化合水（生命水）外，还含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、有机酸（酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸）、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。此外，葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。中国宋代政和年间的一部医药书籍《备用本草》，记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻...