深圳晚上严重失眠怎么办

失眠严重，连续一个星期，说明还是一种主观感受，如果超过一个月失眠就要叫失眠症了。晚上失眠确实是很让人头疼的，瞪着眼睛睡不着，人还疲劳，眼睛酸涩难受，第二天也没精神，哈欠连天的，通宵失眠的话，这个在日常生活当中最常见，我作为医生自身而言，也是一个曾经的失眠患者，但是我经过掌握了方法之后，在后期是会有一个非常好的疗效的。1、晚上失眠严重，已经连续一个星期没有好好休息了，怎么办？失眠严重，连续一个星期，说明还是一种主观感受，如果超过一个月失眠就要叫失眠症了。对于失眠我们有什么好的办法？每个人都有属于自己的调理失...