抗衰老元素SOD的含量高达每毫克紫苏叶106.2微克，经常食用紫苏叶可以抗衰老,紫苏的叶子有特殊的香味，能解除鱼、虾、蟹的毒,延伸:注:苏子叶无毒，基本上所有人都可以食用，但食用苏子叶时，不要与螃蟹、鲫鱼等同食,，因为这些食物与苏子叶的营养成分相兼容,紫苏的叶子有特殊的香味。
鲜叶蘸辣根或甜面酱生吃。味道极其清新自然，营养丰富。紫苏全草营养价值高，具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿物质元素等特点。还含有抑制活性氧和防止衰老的有效成分。抗衰老元素SOD的含量高达每毫克紫苏叶106.2微克，经常食用紫苏叶可以抗衰老。延伸:注:苏子叶无毒，基本上所有人都可以食用，但食用苏子叶时，不要与螃蟹、鲫鱼等同食。，因为这些食物与苏子叶的营养成分相兼容。如果一起吃，就可以吃了。不要吃苏子叶如果你患了风寒，或者全身没有力气。你要知道，苏子叶是一种温性食物，对肠胃不强烈，营养价值很高。但是，如果患有风寒的人吃了它，很容易延缓病情的恢复，也会对身体造成伤害。
1，Su 子叶功效:降低胆固醇，调节血脂，减肥。2.秋天花开。紫红色，腋生排列，花朵密集，侧生总状花序；苞片宽卵形或近圆形，长约4毫米，具红褐色腺点，无毛；3.苏子叶是紫苏的副产品。叶子采摘应该在八月开始。在露珠落下后的晴天采摘，防止篮子受热变质。叶子要新鲜完整，长5cm ~ 7cm，带叶柄采摘。
Su 子叶，全草入药，功效有解表散寒、抑菌解毒、止咳化痰、理气安胎之功效。归肺经、脾经。解表寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳喘，孕期呕吐，胎动不安。紫苏的叶子有特殊的香味。紫苏叶能强力散表寒发汗。用于风寒表证，如恶寒、发热、无汗等。它们经常和姜一起食用。表证气滞者，可与香附、陈皮等同用。紫苏叶可用于脾胃气滞，胸闷呕吐，不考虑外部症状。均用于行气，临床上常与藿香配伍。此外，本品能行气安胎，常与砂仁、陈皮同用，治妊娠梗阻、胎动不安。紫苏味辛温，能解除鱼蟹毒。中鱼蟹毒后，可单用紫苏煎服，或与生姜同用。
4、苏 子叶有什么作用?紫苏又名紫苏，为全草入药。具有解表散寒、抑菌解毒、止咳化痰、理气安胎的功效，紫苏的叶子有特殊的香味，能解除鱼、虾、蟹的毒。国内外广泛用作调味品、色素和保健饮料，紫苏油产量很高，紫苏油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥等功效。
