高血脂食谱，高血脂吃什么好
本文目录一览1，高血脂吃什么好2，高血脂人群的食谱怎么安排比较好3，高血脂人一日三餐食谱4，血脂高吃什么好1，高血脂吃什么好适合高血脂患者的饮食种类能有效降血脂的食物也有很多种，分类如下：灵芝：灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。鱼类：鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3...
更新时间：2022-10-05标签： 高血脂食谱高血脂食谱血脂 全文阅读