椰子油的功效与作用及食用方法椰子油

本文目录一览1，椰油的作用与吃法是什么2，椰子油的功效与作用及食用方法3，椰子油的功效作用及食用方法有哪些4，椰子油的功效与作用及用法1，椰油的作用与吃法是什么椰子油的功效与作用：抗氧化，提高免疫，抗菌，美容护肤，护发，保护骨骼。每日可服用4-8汤匙(57—114克)，就是每餐服用2-3汤匙。1、抗氧化：椰子油在化学结构上非常稳定，所以能作为抗氧化剂，有效防止由毒素产生的破坏性自由基。2、提高免疫力：椰子油中的中链脂肪酸可以刺激身体的新陈代谢，增强身体天然的解毒、修复和生长能力，从而提高免疫系统水平。3、...