深圳白领脖子僵硬怎么办

脖子经常僵硬疼痛究竟该怎么办呢。或者久坐工作学习以后就觉得脖子僵硬疼痛，有时候还会引起头痛，据报道，我国每十个人就有一个人有颈椎病，剩下九个人大部分都会觉得脖子僵硬不舒服，僵硬的肌肉颈部僵硬，应该触诊一下在僵硬区域，有没有相应的痛点、条索状粘连、僵硬失去弹性的肌肉，如果有，按压的症状基本一致，要先处理好肌肉，这是康复的基础，可以以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，一个痛点3~5分钟。1、脖子僵硬疼痛该怎么办？作为学生党，上班族，低头族，你的脖子是否低头或者抬头就会感到不适？或者久坐工作学习以后就觉得脖子僵...