重且

湿气重和肝火大是可以区分开来说。归根结底，这些都与我们的脾虚、湿气重有关，一个是生理问题，一个是心里问题，湿气重这个很好解决，我们广东很多去湿才茶喝，平时多运动把湿气排出，多注意饮食，休息，对于脾虚、湿气较重，伴有胃脘胀痛、消化不良、大便溏泄较为合适。1、湿气重怎样快速调理？湿气重就要祛湿，其实，早在《伤寒论》《脾胃论》中都有论述，对于祛湿的方法，需要遵循一定的原则：健脾健胃、利水渗湿。湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾，所以真正的中医祛湿时，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五...