河南甜面细毛山药豆怎么吃

（我这次油放得少了，后来又做了一次放了多一倍的油，更能炒出孜然的香味，更好吃）下入蒸熟的山药豆翻炒，放盐（这一步可以尝尝咸淡，山药豆不是很吃味，所以盐要适当多一些）加孜然，加青红椒丝，翻炒均匀，孜然炒香即可起锅装盘小贴士1.山药豆很小，水开后放入蒸5-10分钟即熟。1、山药怎么吃最养人？学会了山药的吃法，吃对了就是大补药！山药，别名淮山药、山芋，味甘性平，归脾，肺，肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。非常适合具有脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软的人食...