太极拳

为什么建议你可以在公园里找个组织或老师练习呢，是因为，在那里你学习的不仅仅是太极拳的招式套路，还有这些人的心态，他们可以练的是太极操，因为他们是轻松的，快乐的，开心的，更重要的是他们身体很健康，心态很健康。推手是知人的功夫包括定步活步乱踩花，是在有限的条件下训练你知人的功夫，如别人的劲是怎么发的是什么方向即物理上力的三要素。1、35岁的人如何学习太极拳，需要找个师傅吗？感谢邀请回答这个问题。说实话，这个年龄如果说以前没有练过武术，没有任何基础的话，那么找个太极老师，或者报个太极拳培训班，再或者在公园和大家...

有内劲的师傅才能称为懂拳的师傅，练太极拳只有内劲上身才能称为练会了。太极拳的内劲全从拳架练出，太极拳练的人很多，许多人可以将拳架，盘的行云流水，酣畅淋漓，但在技击上却百无一用，这是因为，一般习练者不知道，太极拳的拳架分为三种架子，三种练法，主要是健身养生架，俗称大架子，就是大多数太极拳爱好者，以健身养生为目的来练习的，松、静、圆、柔、舒展大方的太极长拳或精编的简化太极拳。1、太极拳十三种内劲该如何练习？太极十三劲：棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、趟、勾、挂、推、引。棚:在手臂，是八劲之本，是向上向外，对方...