武汉小腿太粗怎么减

应该是小腿怎么瘦，如果小腿已经形成结实的肌肉了，真的挺难瘦的。二．多做小腿按摩拉伸动作想让自己的粗腿变细，就必须让自己的小腿部肌肉松弛下来，平时多给腿部作按摩和伸展运动，尽量使你的小腿得到舒展，这样使你的肌肉小腿在运动按摩中，得到放松，通过按摩使肌肉变软；同时拉长腿筋，双腿也会变得趋于修长。1、想知道小腿粗怎么减？粗的小腿，分两个方面情况：1.是因为腿部脂肪堆积而形成了小粗腿；2.是因为曾经长期进行过腿部锻炼，而导致小腿肌肉的发达增粗。消耗腿部的脂肪去瘦腿要容易些，只要通过多做有氧运动，如长跑、徒步走等，...