开封人怎么提高免疫力

提高免疫力要从日常生活习惯上提高自身免疫力。提高机体免疫力和抵抗力是维持健康的重要措施，全面增进营养健康状况有利于提高免疫力和抗病能力，提高小孩和老人免疫力应从多方面做起，先讲小孩，一是出生后提倡吃母亲奶水，奶水有抗体可提高孩孑免疫力，营养均衡营养均衡的饮食习惯也能提高自身的免疫力。1、免疫力不好应该怎么提高？谢邀请！免疫力是人体的自身防御机制。免疫力低下就是机体对抗外来病原菌能力发生障碍，主要表现有：无精打采，易感冒，易感染等。提高免疫力要从日常生活习惯上提高自身免疫力，平时饮食多多样化，要粗细搭配，荤...