早上去健身吃点什么好2,健身早上吃什么早餐3,健身的人早餐应该吃什么4,健身早餐要吃什么最好要怎么吃望详细5,健身的人早餐吃什么最好6,健身早餐应该吃什么最有效果1,早上去健身吃点什么好可以。蛋黄一天吃1个就可以。吃点水果。早餐我一般就是一杯燕麦片,一点面包。2个鸡蛋清。因为鸡蛋贵。呵呵,一个水果晚上去健身吃东西,一,如为了不太饿,就可以少吃点什么喜欢的就行了,二是怕低血糖,可以吃点甜食或碳水化合物,二如是为了长肌肉,可能不太现实,这方面的吃法应听听教练的建议。2,健身早上吃什么早餐补充蛋白质,一般是...
更新时间:2024-02-26标签: 健身早餐早上去健身吃点什么好 全文阅读