怎么抓板

怎么抓板2，打篮球抓板怎么才能抓得更有效3，街球里松板和抓板怎么使4，乒乓球国际拿板方法5，怎样单手抓板有什么技巧6，街头篮球怎么抓板1，怎么抓板抢板主要是看位置和反映速度,对于后卫来说比较灵活,一般后位是拿一些低板.中锋到大联盟一般需要分球!看你练的什么位置拉如果是G你就要抓小低板``要是C你就抓反弹的板要是F你要在C周围卡好位子`不然C很可能就会抓不到板```知道了么？？？2，打篮球抓板怎么才能抓得更有效现实生活中篮板的话注重预判和卡位。预判球的落点有感觉了的话加上卡位得当，最好再弹跳能力突出些更...