打太极的好处

太极拳有什么好处2，打太极有什么好处3，修炼武当太极都有什么好处4，修炼武当太极都有什么好处太和别院怎么样5，太极拳有什么用啊6，打太极有什么好处1，太极拳有什么好处1.使心态平和2.使你能够更加宽容3.运动量小的有氧运动，对身体有好处（尤其是心呀，肺呀等）4.增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬5.使身体更加灵活6.防身7.可增加内力，也就延年益寿，更可助使练习者的柔韧和协调性更好，从而达到健体，防身的目地8.强身健体，平和心态，延年益寿。9.太极拳可以增长太极内力,也可以调节手脚的协调性10.如果...