当你选择回家练习的时候，在学习dance开始的时候，你可能会走进一些误区，导致后来的习惯很难改正,可以找到自己喜欢的舞蹈，然后一步一步跟着视频里的动作学习，没学过的可以多看几遍,(1)想学舞蹈，现在是零基础,当你在家自学舞蹈时，不要着急,学习跳舞之前，可以自己练习基础，比如自己的柔软度。
自学舞蹈可以从以下几个方面考虑:1。在视频教学网上看很多舞蹈视频，比如各种平台都有。可以找到自己喜欢的舞蹈，然后一步一步跟着视频里的动作学习，没学过的可以多看几遍。2.掌握舞蹈的基础，对任何事情都很重要。没有基础，什么都做不好。学习跳舞之前，可以自己练习基础，比如自己的柔软度。3.不要着急。当你在家自学舞蹈时，不要着急。慢慢来，一步一步来，这样才能学得更好。着急是没有用的，只会让你学不会舞蹈。
2、想学跳舞零基础应该去哪里学?(1)想学舞蹈，现在是零基础。可以建议去专业的舞蹈班培训一段时间，当你选择回家练习的时候，在学习 dance开始的时候，你可能会走进一些误区，导致后来的习惯很难改正。(2)一些高难度动作不要盲目跟风，避免肌肉拉伤，在家做一些简单的舞蹈动作，在严格无人监督的情况下弯腰劈叉，(3)先练腿力，把腿高高抬起。根据你的不同情况，压腿，记得看专业的视频舞蹈练习，循序渐进的练习，避免用力过猛，(4)对于腰部力量的练习，可以在家坚持做仰卧起坐。根据程度，仰卧起坐慢慢靠近膝盖，(5)可以在家做一些简单的体操，有助于热身，也可以改善体型的变化。(6)先学舞蹈基本功，再考虑高难度动作，切记:切花盲从上学，不要强迫自己做自己做不到的动作，放松身体，控制好自习时间，长期坚持，规范动作。你们都需要靠自己。
