椰子肉的热量

椰子肉的热量高不高啊它是甜的吧热量肯定比蔬菜高好吧如果真的想减肥就控制一下自己吧2，吃椰肉会不会长胖只要适量的吃,是不会胖的.平时少吃.多餐.我不知道你有多胖.以前我也很旁.把注意力分散就可以瘦下来.水果在怎么好.里面都有糖分.一天吃点补充点热量就OK了`3，椰肉脂肪高吗椰汁和椰肉都含有丰富的营养成分，主要成份有糖类、脂肪、蛋白质、维生素C以及铁、磷、钙、钾、镁、钠等矿物质。椰肉的含油量约为35%，外果皮含氢氰酸、纤维素、木质素等成分。果实越是成熟，所含的脂肪和蛋白质的量也就越多。椰肉中脂肪含量高.4...