爬山减肥吗

爬山减肥吗至少是一项很好的休闲运动。。。应该是可以减的只要你不要爬山的同时因为肚子饿狂吃的话而且要爬前爬后注意拉筋不要让腿变成肌肉腿2，爬山能减肥吗能.我曾经有过这样的经历,瘦了.绝对可以。问题就是要每天坚持。中间间断时间最好不要超过3天。效果显著。每次还要超过半小时哦。还是每天晚饭后快步走一小时来得容易些，比较容易坚持。我试的时候，不太节食的话，一个月可以瘦4斤。当然能，不过要坚持才行哦可以啊非常好的运动因人而异！3，每天去爬山可以减肥么可以的，每天早上爬上有利于减肥。以下是我本人减肥的亲身体会：我...