绳索直臂下压到底是练背阔肌哪个地方的求教啊2,直臂屈臂下压锻炼的是哪块肌肉3,请问拉力器直杠下压和曲杠下压练肱三头哪个好4,练习直臂下压的时候为什么手臂会有感觉是借力了吗5,多练直臂下压背部肌肉会变宽吗6,胸厚略微驼背颈部前探在健身房该怎么练1,绳索直臂下压到底是练背阔肌哪个地方的求教啊肯定也会练到大圆,如果想背阔感觉强烈些,可以绳索下压到底同时双手向外翻一下2,直臂屈臂下压锻炼的是哪块肌肉直臂下压的目标肌群是背阔肌,曲臂是三头肌肱三头肌锻炼股四头肌的肌纤维,使纤维增粗,对力量和速率提高不好。3,请问...
更新时间:2023-05-20标签: 绳索到底背阔肌哪个直臂下压 全文阅读