怎么练后旋

怎么练后旋2，投篮加后旋什么意思3，跆拳道后旋4，跆拳道后旋技巧5，什么叫后旋为什么后旋会增加篮球的稳定性6，后旋是咋踢的1，怎么练后旋后旋是要蓝绿带时才学的,你旋风踢是不是只适合逆时针方向?多练练顺时针360度旋转落地,就好练540后旋踢了.我看过一段资料,说有些动作并不像想象中需要很大的身体素质,重要的是协调性.多练360度旋转就是提高协调性.我亲身感受挺有些效果的.希望答案对你有帮助2，投篮加后旋什么意思如果球碰到蓝筐，后旋加上向前的冲力，进球的几率比不后旋会高的多，当然如果投的球是空心就无所谓...