广州医院有营养师

夏天到了吃什么水果比较好2，夏天的时候吃什么水果最解暑3，吃苹果能减肥吗1，夏天到了吃什么水果比较好好多女性在夏天地时候一日三餐都只吃蔬菜、水果，以为可以补水、养颜、修身，其实这是错误地。吃水果应适度，从营养学角度来说，人体地碳水化合物、蛋白质等，都不是靠吃水果能够满足地，长时间只吃水果、蔬菜，对人体地内分泌系统、消化系统、免疫系统会产生不利影响。“更值得注意地是，蔬菜、水果可不能乱吃，选择错误可能会中毒。”广州邮电医院营养师陈梅花说，像夹竹桃地花果里就含有多种糖甙毒素，花叶万年青地花和叶中含有草酸、...