吃松子会发胖吗

怕肥胖，血脂高的人要少吃,松子非常适合体虚便秘的人,松子的营养价值很高,松子含有大量不饱和脂肪酸，经常食用可以强身健体松子,因为松子是油性的，属于高热量食物，吃多了会增加体内脂肪，每天吃松子的量是20-30克,补充:松子是松树的种子，又名海松子,松子吃多了会胖。1、吃生松子会发胖吗?No、松子性平，味甘，具有补肾益气、养血润肠、润肠通便、润肺止咳等功效。松子含有大量不饱和脂肪酸，经常食用可以强身健体松子。补充:松子是松树的种子，又名海松子。松子含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子不仅是一种重要的中药，而且...