鱼的功效与作用,鱼的营养分布与功能1
4、鱼鳞，能预防动脉硬化，对高血压和心脏有一定的防治作用,因为鱼含有大量的蛋白质，但是脂肪很少，吃鱼会达到预防肥胖的目的,5、鱼尾，营养和鱼肉差不多，但是鱼骨有补钙的作用，鱼骨粉补钙效果非常好,研究人员得出结论，这可能与多吃鱼的抗炎作用有关,鱼的主要功能分为淡水鱼和海鱼,鱼的功能1。1、鱼的功效与作用鱼有什么功效1、鱼，含有优质蛋白质，易于消化吸收，脂肪含量低，含有多种微量元素，是一种高蛋白营养。2、鱼脑又名黄脑金，含有不饱和脂肪酸DHA，有利于婴幼儿的大脑发育，还可以辅助治疗老年痴呆症。3.鱼勺，含有生...
更新时间：2023-09-09标签： 营养功能分布鱼的功效与作用 全文阅读