怎样可以缓解痛经

痛经除了喝红糖水还能做什么缓解？痛经除了喝红糖水还能做什么缓解很多人都知道女性在经期有痛经的时候可以选择服用红糖水。泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以改善痛经，痛经除了喝红糖水还能做什么缓解在日常生活中，女性也可以用玫瑰花泡水，以上都是帮忙的方法-1痛经。1、缓解痛经的10个小妙招?1。多喝热水。虽然很多人拿这句话开玩笑，但是多喝热水确实对缓解痛经有效。热开水或生姜红糖水或牛奶都可以缓解引起疼痛。2.注意保暖。保持胃部或背部温暖，可以避开痛经或放慢速度痛经。可以把热水袋放在这两个位置，然后轻轻按摩。3、保持放松...