蔬菜的营养价值

各种蔬菜-1价值各种蔬菜-1价值你知道各种。蔬菜of营养价值What蔬菜of营养价值What？每个蔬菜都不一样营养-2/，大家都知道身体每天需要补充一定量的蔬菜主要是因为蔬菜含有人体需要的东西。1、各类蔬菜,水果的营养价值表(越详细越好【番茄】，俗称番茄，含有矿物质、有机碱、番茄红素和维生素，是维生素c的最佳来源【菠菜】菠菜含有矿物质、胡萝卜素、维生素、铁、磷脂、草酸和丰富的核黄素。其中胡萝卜素含量很高，维生素K在绿叶植物中最高。【大白菜】大白菜脆嫩，营养浓郁，荤素皆宜，鲜嫩适口。富含矿物质、维生素、蛋白...