稀饭的热量

稀饭热量高吗？米做的稀饭热量高吗？一碗红薯多少钱稀饭-1/？要知道稀饭是一种甜味垃圾食品，因为热量of稀饭非常高，而稀饭营养非常单一，所以长期食用。稀饭热量还是很高的，很多人会觉得稀饭是营养食品，其实不是。1、一碗杂粮粥多少热量?一杯蜂蜜水，杂粮粥，苹果加起来热量350卡路里左右。燕麦:377千卡/100克。高纤维，高蛋白，高碳水化合物，虽然热量也高，但是只需要少量的干燕麦片就可以冲泡很大一份燕麦片，减肥期间推荐。小米:361大卡/100g。小米是一种常见的粮食，常用来煮粥。其钾、磷、镁含量高，钠含量极低...