柠檬减肥法

保持身体水分，运动前后补充柠檬水,2.柠檬水随时可以喝,1，制作新鲜柠檬水,将4~5片柠檬放入200ml温水中，柠檬水即成,5、柠檬饭前饭后都可以喝水，可以减肥，促进消化，避免脂肪堆积，减少对食物的食欲，减少食量，达到减肥的目的,柠檬将皮用盐洗一分钟，然后切片柠檬连皮。1、柠檬水的正确泡法减肥减肥期间柠檬水该怎么喝1，制作新鲜柠檬水。柠檬将皮用盐洗一分钟，然后切片柠檬连皮。将4~5片柠檬放入200ml温水中，柠檬水即成。注意温开水的温度不要太高，50度左右比较合适。2.柠檬水随时可以喝。每餐后饮用，可以帮...