硒对人体的作用

补硒能有效增强人体免疫力，提高机体对酒精代谢有害产物的耐受力，大大缓解宿醉后的不适,硒是人体必需的微量矿物质营养素，而人体本身的总硒含量为6-20mg,由于人体中没有长期储存硒的器官，机体要从饮食中持续获得足够的硒，硒浓度的平衡对许多器官组织的生理功能起着重要的保护和促进作用。1、富硒对人体的好处有哪些1硒是一种强抗氧化剂。硒能清除肝脏中的自由基，保护肝细胞，促进肝功能的恢复，提高肝脏对酒精的分解能力，自然增加人的酒量。硒是免疫系统的催化剂。补硒能有效增强人体免疫力，提高机体对酒精代谢有害产物的耐受力，大...