上海市中考体育动作示范视频，2010年上海市中考体育50米评分标准

来源：整理时间：2022-11-25 18:48:29 编辑：上海生活手机版

1，2010年上海市中考体育50米评分标准

7秒满分，9秒1比我还慢，有60分就不错了。

2010年上海市中考体育50米评分标准

2，我这次上海市中考加体育分一共5785有可能考上交大附中么搜

估计差点一般都要580+ 才能上四大名校的楼主考的不错了不过祝你好运了

我这次上海市中考加体育分一共5785有可能考上交大附中么搜

3，上海市中考满分多少

没人可以拿到满分

630？

630，体育30.

上海市中考满分多少

4，上海市中考跳绳

恐怕不行了，都是预先准备好的，你临时调整下长度吧，那些绳子（从我们学校情况来看）都是新的

相信自己,努力去考,没有什么攻略只有自相.

5，2013上海体育中考我到现在跳横箱6格我还要坐在上面我双杠又

尝试垫，不只是尝试申请豁免的，可以获取和划分不会选择双杠，一般完成的动作都蛮

我教体育都10多年了，以我的经验来说，只能选择跳横箱了，选双杠肯定是来不及了。

尝试垫，不只是想申请豁免，可以得到分割不选择双杠动作完成都蛮

6，急求上海体育中考横箱分腿腾跃双杠单杠分别为什么作要求

800米必选 3分50秒横箱的要求比跳山羊要高，要求双腿打的更开跳山羊双杠单杠垫上运动技巧项目四选一具体老师会说的明年4月份才考吧仰卧起坐不清楚

你好！跳山羊简单，动作老师都会讲的。。你们填表难道没标准么。。。800米是必须考的。。。如果对你有帮助，望采纳。

7，中考体育1000米多少分才满分

男生体育1000米的满分成绩时3分40秒以下。因为初中生和高中生的体能不同标准也不同，男生女生的体育评测标准也不同。中考男生体育项目的分数标准如下：中考男生体育项目的分数标准如下：拓展资料：1000米属于中长跑无氧，耐长久的项目，长时间的连续肌肉活动，是这个项目的特点。既需要速度又需要耐力。训练要二者兼顾，同时力量是一切运动的基础，应以小负荷多次数、训练耐力为主。如何提高跑1000米的速度：呼吸是中长跑一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度，所以在较长时间运动时，就会出现呼吸表浅而急促，从而产生胸部涨满难受，呼吸困难的感觉。对于平时缺乏锻炼的人来说，呼吸调整得好，可以提高最少20秒时间。要提高长跑成绩，进行系统的训练来提高自己的体力和体能及速度耐力的训练必不可少。1000M属于中跑范围，要求速度、肺活量统一。训练中应该以200M 400M 600M 800M，以100分为目标，来进行全速训练，再逐步延长距离，中间可以加插变速跑，提高冲刺能力。

体育科目成绩满分为60分，计入考生学业考试总成绩。拓展资料：男生1千米和女生800米(1)在200或400米环形跑道上进行。(2)站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。(3)考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。(4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

每个地区都不太一样，男女生也不一样。我们学校是男子满分： 1000米3分38秒，立跳2.30米，运球6.80秒，实心球8.45米，仰卧起坐48个/分女子满分： 800米3分20秒，立跳1.93米，运球7.60秒，实心球6.40米，仰卧起坐40个/分满意请采纳