吃什么补充黑色素

缺少黑色素会导致白癜风，缺少黑色素基因会导致白化病(全身包括头发和眉毛都是白色的，怕光，白天总是眯着眼睛),所以如果你想补充-0/，最重要的是补充苯丙氨酸,黑色素由人体必需营养素苯丙氨酸代谢而来,所以同时别忘了补充铜元素,白癜风后可以在日常生活中多吃含黑色素的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等。1、吃什么食物补充黑色素1。尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果..如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2.如果你吃了富含铜的食物，如果你体内的铜离子含量增加，那么黑色素的生成也会增加。因此，应多吃含铜...