绿豆薏米的功效与作用

(2)将薏苡仁和绿豆浸泡过夜，将浸泡后的薏苡仁和绿豆放入水中煮沸半小时,(4)绿豆具有解暑益气、清热解毒的食疗作用,(5)经常吃粥薏米绿豆还有降低血压和胆固醇、预防动脉粥样硬化的作用,绿豆红豆薏米汤最重要的作用是清热、祛暑、滋补,2、功效与作用(1)绿豆而薏苡仁在中医上有利尿、改善水肿的作用。1、薏仁绿豆粥怎么做薏仁绿豆粥的功效和作用1、薏苡仁绿豆粥做法(1)材料:薏苡仁、绿豆、蜂蜜。(2)将薏苡仁和绿豆浸泡过夜，将浸泡后的薏苡仁和绿豆放入水中煮沸半小时。(3)将煮好的粥、汤、水放入搅拌机中，糊好。(4)...