运动后吃西瓜

注意，晚上9点以后不适合吃东西西瓜，容易长小腹和小肚子,睡前两小时最好不要吃东西西瓜,运动后立即服用西瓜，尤其是冰镇的西瓜，容易刺激消化道，损害肠胃健康,建议不要吃运动after西瓜因为运动是有效的，但是是a西瓜(西瓜),你最好在运动之后休息一下，不要马上吃西瓜但是如果运动不剧烈，适当吃西瓜也没关系。1、晚上运动后吃西瓜会胖吗注意，晚上9点以后不适合吃东西西瓜，容易长小腹和小肚子。西瓜水太多，吃多了第二天容易浮肿，不是脸，眼睛，四肢。9点以后最好不要注入太多的水。你吃多了西瓜，水肿会持续到第二天中午。睡前...