健脾养胃的食物

健脾养胃吃什么好最简单的就是粥，小米粥就OK2，什么食物健脾养胃粥，奶，茶粥3，对脾胃好的食物有什么现在就是养脾胃的季节.甜的养脾胃老白干蚕，菲菜，粗粮吧…4，什么吃的有助脾胃1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态.5，在饮食方面哪些是可以用来养胃养胃食谱■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油...