五谷杂粮粥

含有丰富的微量元素，是冬季养生取暖的第一粥,大豆是中国重要的粮食作物之一，已有五千年的栽培历史,五谷杂粮粥通常含有红枣、绿豆、黑豆、紫米、黄豆等材料,五谷杂粮粥以五谷为主，同时适当添加红枣、花生、薏米、枸杞等食材，使煮出来的粥香甜营养,4.五谷杂粮养生粥由五谷杂粮熬制，是一种很好的保健营养粥。1、五谷杂粮养生粥怎么做五谷杂粮养生粥做法介绍1。准备材料:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白芸豆、紫米、大米。2.将煮粥的原料用清水浸泡数小时；3.将浸泡过的原料和其他洗好的米一起放入电压力锅中，煮40分钟。4.五谷杂粮养...