献血后吃什么

献血后吃什么食物好2，献血后吃什么好3，献血之后吃什么1，献血后吃什么食物好献血后正常饮食即可，无需刻意进补，如果一定要，适当多吃点猪肝，瘦肉，牛羊肉。2，献血后吃什么好无偿献血是公民的义务。献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。一般成人全身有4000毫升血，每次的献血量仅200毫升，只占总血量的5%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放至血管中，保持恒定的血容量，故献血不会影响献血者的健康。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到...