降血压的小妙招

有什么降血压的妙招把芹菜晒干剪成一小段一小段的天天泡茶喝我现在就这样长期喝有效果的把芹菜晒干剪成一小段一小段的天天泡茶喝我现在就这样长期喝有效果的2，吃什么可以降血压1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现，摄入花青素多的人，高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点，也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大量钾元素，有助控制血压。美国心脏协会建议，成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、西红柿、金枪鱼、枣、深绿色蔬菜等，但肾病患者应寻求医生指导...