姐妹们

姐妹们能介绍点丰胸的方法吗2，什么方法丰胸效果比较好3，怎么能有效的丰胸啊1，姐妹们能介绍点丰胸的方法吗首先最基本的肯定是要平常走路坐立的时候都要抬头挺胸，这是最起码的。然后像平常的饮食里面要多摄入营养，比如牛奶、木瓜这些就不用说了。还要吃些胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄就是不错的选择。日常行走抬头挺胸，饮食摄入丰富，做好这两项目之后要做的就是每天临睡前要按摩胸部，温柔的揉搓胸部几分钟可以让胸部饱满坚挺，还可以预防不少乳房疾病。当然，不管哪种方法都是贵在坚持，要持之以恒才能见到效果，而且一个人的精神...