奶酪的营养价值及功效，奶酪对身体健康有哪些好处
奶酪对身体健康有哪些好处2，奶酪有哪些营养及功效3，奶酪有什么的营养价值1，奶酪对身体健康有哪些好处每100克奶酪的营养成分:能量328千卡蛋白质25.7克脂肪23.5克碳水化合物3.5克胆固醇11毫克维生素A152微克硫胺素0.06毫克核黄素0.91毫克烟酸0.6毫克维生素E0.6毫克钙799毫克磷326毫克钾75毫克钠584.6毫克镁57毫克铁2.4毫克锌6.97毫克硒1.5微克铜0.13毫克锰0.16毫克.1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；2.奶酪能...
更新时间：2023-05-22标签： 奶酪营养营养价值价值奶酪的营养价值及功效 全文阅读