盐吃多了会怎么样

盐吃得越多，肾脏的负担越重，因为肾脏需要增加工作量来清除多余的盐，进而导致尿液过多，吃得太咸,盐吃多了会让人脱水，会降低大脑正常思考的能力，同时也会让人产生一定程度的抑郁情绪,吃太多盐会对你的健康有害,第二，盐吃多了会导致营养成分流失,(1)盐吃多了会导致高血压,(2)盐吃多了会引起水肿。1、盐吃多了会怎么样?吃太多盐会对你的健康有害。第一，研究证实，高血压的发生与盐的摄入呈正相关。盐摄入越多，高血压发病率越高。第二，盐吃多了会导致营养成分流失。比如，摄入过多的盐会导致人体内的钙明显流失，而在烹饪时，过多...