部分女性的痛经症状很严重，严重影响其生活质量。你好，痛经是比较常见的妇科病，痛经分又为原发性和继发性痛经，如果是继发性痛经，即以前没有痛经，后来出现痛经且一次比一次严重，这种需进行妇科和B超检查明确诊断，看看是否存在子宫内膜异位症和子宫腺肌症病。
1、不是很严重的那种痛经，怎么办？
“姨妈痛”，也就是所谓的痛经，其实可以分为两类：即原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多见于青春期，常表现为和月经周期相关的下腹疼痛、坠胀及腰酸等不适，严重时其疼痛可能会影响正常的生活和工作，而继发性痛经，是由于一些疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等病理情况引发的。怎样才能有效的缓解“姨妈痛”呢？首先，我们得注意日常的生活饮食方式，饮食要均衡，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健；其次，在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，
在月经期间喝一些姜茶，使身体暖和起来，同时搭配一些红枣来补气血，能有效帮助你缓解“姨妈痛”。红枣姜茶不仅月经期间可以喝，也可以日常饮用，调理身体，补充气血，据明代李时珍的《本草纲目》记载:“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损，除肠胃癖气。姜辛、微温、无毒，“除风邪寒热、益脾胃、散风寒、止呕吐、治反胃”，
现代人生活节奏快，亚健康症状非常普遍，很多体质虚寒的人都容易出现气虚乏力，畏寒畏冷，发酸发痛等虚寒症状，喝中药调理比较麻烦，所以都忽略了这些小问题。郑州苗草堂集团以挖掘民族验方为己任，沿用古方结合先进的生产工艺把这一验方、名方转化成健康食品：苗草清芳红枣姜茶，帮你省去采购、清洗、熬制等繁琐的中间力，将新疆喀什的大枣和山东莱芜生鲜姜经淘洗、晾晒、炮制，然后打磨成粉、提取，再加入红糖，独特的速溶工艺，即冲即饮，却又不失养气补血、养护肝脏、驱除体内寒气的功效，真真切切的做到了药食同源、寓药于茶之经典。
郑州苗草堂是河南省中医院治未病科中医养生保健茶的定制生产单位，专业致力于中药养生保健茶和各类花茶的研发和生产，材料、技术、质量要求非常严格、苛刻，产品安全有保障，效果更好！让消费者安心购买，放心食用，是亚健康人群的福音！清晨，给自己冲一杯红枣姜茶，让身体每个细胞都暖暖的，充满活力，去迎接忙碌的一天。关心自己之余，也要去呵护那些你在乎的人，把温暖也带给她们！，
2、痛经怎么办缓解疼痛？
你好，痛经是比较常见的妇科病，痛经分又为原发性和继发性痛经。轻微的原发性痛经，是可以通过转移注意力的方法来进行缓解，比如做瑜伽听音乐，或者适当的户外散步，对于疼痛也是能够起到缓解的作用，也可以用热水袋来温暖腹部，按摩小肚子、注意保暖、休息，可以喝点红糖姜茶帮助月经血排出。严重痛经不能承受则需要用药物进行止痛，比如布洛芬等，
不过一定要提前几个小时服用。如果是继发性痛经，即以前没有痛经，后来出现痛经且一次比一次严重，这种需进行妇科和B超检查明确诊断，看看是否存在子宫内膜异位症和子宫腺肌症病，此类疾病引起的痛经必须消除了病因才会解除疼痛。否则痛经会进行性加重，继发性痛经需根据年龄、病灶部位和范围、有无生育要求及症状的严重程度决定治疗方式，是因人而异的。
3、痛经怎么吃能止痛？
痛经是女性常见的症状，部分女性的痛经症状很严重，严重影响其生活质量。目前临床上对于痛经的最常见的治疗方法，就是口服止疼药物，现在市面上的止痛药物很多，针对于痛经的药物也有多种。大部分患者对于每种药物的反应均无明显差异，止疼药对于痛经的治疗一般效果良好。因此，患者每次选用药物的时候，可任意选择一种针对于痛经的止痛药，
但是，个别患者对于某种药的反应不是很敏感。因此建议出现这种情况后，选择另一种药物治疗，需要注意的是，止疼药物治疗痛经，不能做到完全无痛经症状，只是缓解了疼痛的程度，减轻患者的痛苦，此外，患者还可以选用中药来调节痛经症状，而对于顽固性加重的痛经，建议患者就诊于当地医院，排除子宫器质性病变的可能性，如果子宫有器质性病变，那么仅仅口服止痛药效果不佳的。
