饭后吃苹果好吗

吃完饭后立即吃苹果好么2，饭后吃苹果好吗3，饭后吃苹果好不好1，吃完饭后立即吃苹果好么午饭后大概10分内就吃苹果不好.苹果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。水果宜在饭前吃不好，水果最好是在饭前一小时左右为佳会影响消化吸收，最坏会导致便秘，应该在饭后半小时吃水果这样是不可以的,不利于消化.建议在...