怎么去火

体质强的人经常吃辛辣刺激性的东西，也会引起上火、牙龈肿痛、口舌生疮、小便黄、大便干燥等一系列胃火症状,，适用于各种实火症状,寻找上火的原因:如果你知道上火的原因，那么你就要轻装上阵，放松自己,，性寒能清热降火，多用于实火,火可分为实火和虚火，虚火多由慢性损耗引起，如长时间熬夜、不喝水、过度劳累等。1、绿豆水怎么煮才能去火如果只是想消暑，煮汤的时候把绿豆洗干净，用大火煮10分钟左右。注意不要煮太久。这样煮出来的汤又绿又清。喝酒的时候不需要一起吃豆子，可以达到很好的消夏效果。如果是为了清热解毒，最好是把豆子煮...