苹果助消化吗

比如水果中的香蕉，有通便作用助消化，但由于其性凉，不宜多吃,消化功能也很好,如果饭后马上吃水果，消化慢的淀粉蛋白会挡住消化快的水果，所有的食物都会混在胃里,饭后半小时吃水果:水果助消化因为水果富含有机酸和各种蛋白酶，有助于消化吸收,饭前吃水果减肥的后果助消化1。1、饭后吃苹果是能帮助消化的吗?是的，而且水果不应该在饭前或饭后吃。这时候如果吃了，果糖和胃酸就会起作用，导致过度发酵，产生大量气体，引起腹胀不适。所以，吃水果的最佳时间应该是饭前一两个小时或者饭后三十分钟。饭前吃水果减肥的后果助消化1。饭后半小时...