木耳山药

木耳山药怎么做2，木耳炒山药的做法及功效有哪些1，木耳山药怎么做木耳山药简介:色泽分明，营养丰富。材料:主料：黑木耳，山药，辅料：青红椒片，花椒，调料：盐，鸡精，胡椒粉，蚝油，大蒜，葱，淀粉做法:1、将山药洗净去皮切成滚刀块，沾上一层干淀粉，用油炸成金黄色待用；2、坐锅点火倒入油，至3成热时下花椒炸出香味后取出，放入蒜片、葱花炒香，倒适量水，放入木耳大火烧片刻，加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉调味，最后放入炸好的山药和青红椒，自然收汁出锅即可。木耳适合人群：一般人群均可食用1.适合心脑血管疾病、结石症患者食用...

木耳Fried山药具有润泽肠道，排出体内毒素的功效,木耳同样如此,3.加入青椒，山药炒至山药基本熟,如果经常吃一些木耳油炸山药也可以减肥,木耳炒菜山药炒菜的关键是先炒好调料，再加入木耳，山药最后调味,木耳炒山药营养价值高，黑木耳有乌发的功效,山药木耳制作如下:1。1、山药炒木耳的做法山药木耳制作如下:1。山药1，木耳1小碗，洋葱半个，红椒半个，花椒半个。2.戴手套剥皮山药剥皮后立即放入淡盐水中。然后切片，切一点放一点在水里。3、山药焯1分钟，捞出立即冷却。木耳同样如此。4、洋葱和辣椒洗净切片。5.准备好所...