蛋白质减肥法食谱

你可以喝开水以下是我一天的减肥情况食谱:早餐:水煮蛋2个，燕麦片1杯，香蕉1根，热量300卡左右；午餐:青菜面条1根，热量约420卡；下午餐:饼干4块，坚果一打，热量150卡左右；晚餐:水煮玉米1个，青菜豆腐1个,如果那是你喜欢的，那么我可以肯定的告诉你，你不可能减肥成功,其他方法都没用,最好的办法是中医调理和针灸控制食欲，少吃垃圾食品，比如可乐和洋快餐,它们只能暂时减轻你的体重，而且只能减少水分，控制食欲,所有减肥药、药膏等。1、减肥食谱不要看那些抄袭的长篇大论，太复杂了，平时也没时间仔细跟着看。其实很...