去湿毒最快的好方法

湿气重的人不宜吃生冷的食物,不去除湿气对我们的健康非常有害,脚底贴艾叶的网站卖的食材很少，最好自己做,以上方法是最有效的，其他效果差不多,很多人喜欢在湿气重的时候喝红豆薏仁茶或者煮粥，但是要想彻底祛湿，就要配合不断祛湿的老方法——角美膏，尤其是对于长期无法祛湿的人。1、简单去湿气的方法1。少吃冷食。少吃冷食。如果体内有湿气，吃生冷凉的食物会加重体内湿气。不建议吃苦瓜、西瓜、海带、绿豆、冷饮。甜食和油腻的食物也要少吃，油腻和甜食会影响脾胃的吸收，加重湿气。为了赶走湿气，尽量少吃以上几种食物。2、多吃大麦。说...