桑黄怎么吃

忌食生冷食物，经期多吃温补食物，少吃生冷食物，如柿子、竹笋、西瓜、梨等,6.将桑葚倒入锅中，不要用铁锅,经期吃温补食物时，可多吃一些菠菜、动物肝脏、木耳、花生、核桃、桂圆等食物,她们必须避免在月经期间吃东西,7.打开火源，将桑葚煮至沸腾,5.这是桑葚12小时后的样子,3.把冰糖放进桑葚里。1、桑黄怎么吃?主料:桑葚1000克，冰糖300克辅料:柠檬1个。1.将新鲜的桑葚在水中浸泡一会儿，然后冲洗干净。2.把桑葚晒干，去掉果梗，然后放入小锅里。3.把冰糖放进桑葚里。4.将小锅敲几下，将桑葚和冰糖混合，然后盖...