喝碳酸饮料的危害

碳酸饮料它影响人体对钙离子的吸收，所以长期饮用会造成缺钙,碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等,长期饮用碳酸饮料晚上会引起胃痛，长期饮用碳酸饮料非常容易引起糖尿病,长期饮用碳酸饮料有以下健康影响危害:一、长期饮用碳酸饮料会导致体内缺钙、缺钙。1、喝碳酸类的饮料有什么危害?1，对牙齿不好。如果一定要喝运动饮料，那就尽量快喝，不要小口啜饮。或者用吸管，因为可以减少饮料和牙齿的接触时间。喝酒后不要马上刷牙。最好先用水漱口，半小时后再刷牙，否则对牙釉质的伤害更大。2、对胃不好。长期饮用碳酸饮料...